如何护理 咽喉炎可以吃大蒜吗

大家对咽喉炎疾病都不陌生，不良的生活习惯最容易导致该类疾病的发生。那么，下面就让我们一起来了解下：咽喉炎可以吃大蒜吗？如何护理？

咽喉炎可以吃大蒜吗？

咽炎就最好暂时不要吃了。虽然能消炎杀菌，但是太刺激，可以选择其他的消炎药代替比较好。大蒜属于辛辣食物，对于咽喉炎有一定的刺激性，因此最好不要吃。多用盐水漱口，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。还要多主意休息。

如何护理？

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

通过以上的介绍，大家知道了咽喉炎属于常见的呼吸道疾病，这只要做好饮食的护理措施病情就会得到有效的控制