1、原料：胡萝卜汁、菠菜汁、紫甘蓝汁、大米、盐。
2、紫甘蓝洗净切碎加适量水豆浆机打汁。
3、菠菜摘洗干净焯水加入适量豆浆机打汁
4、胡萝卜洗净切丁加入适量水豆浆机打汁
5、大米适量清水洗净
6、把以上蔬菜汁和大米倒入电饭煲加一勺盐煮饭，待煮熟就好。
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